Kondiční tréneri
premena na dosah
trénujte pre radosť a pocit spokojnosti

Nikdy nie je neskoro urobiť niečo pre seba
Vek ani váha nie je prekážka
ján pasternák
tréner boxu
Ahoj, moje meno je Ján som odchovancom boxu Košickej Lokomotívy a v rokoch 1999 – 2000 reprezentujúceho ŠKB Spartak Dukla Komárno.
Od roku 2009 sa venujem trénovaniu boxu širokej verejnosti pre rekreačné a športové účely.
Naša primárna snaha sa zameriava na priblíženie boxu širokému okoliu ako aj poukázanie na box ako prostriedku pre rozvoj všeobecnej fyzickej a psychickej kondícii. Box sa stal fenoménom na eliminovanie negatívnych následkov pri sedavom zamestnaní, zvýšenie sebavedomia človeka, poskytnutie psychickej regenerácii, odreagovanie sa od každodenných povinnosti ako aj prirodzená forma motivácia na dosiahnutie personálnych cieľov.


Boris Ivan
Kondičný tréner
Ahoj, moje meno je Boris a som absolventom fakulty humanitných vied a katedry telesnej výchovy. Ako kondičný tréner sa sústreďujem na individuálny prístup zo zameraním na racionálnu výživu a pitný režim v športovej príprave ako aj rozvoj Sociálno-psychologických aspektov športovej výkonnostní cvičenca. Trénujem lyžovanie od roku 2002 zo zameraním na kondičnú prípravu a zdokonalenie zjazdovej techniky lyžiarov. Pôsobil som ako tréner hokeja v mládežníckom klube iskra Banská Bystrica s certifikáciou od roku 2004.


TRÉNINGOVÝ
BALÍK
€ 15 / 1 hod.
- Profesionálny tréner
- Nácvik techniky boxu + lapovanie
- Dynamické tréningy vlastnou váhou
- Outdoorový tréning v prírode
- lokácia: Košice | Prešov
€ 15 / 1 hod.
- Profesionálny tréner
- Tréning explozívnej sily končatín
- Tabata s Kettlebell
- Outdoorový tréning v prírode
- lokácia: Košice
€ 120 / mesiac
- Profesionálny tréner (Box + kondičny)
- 2 dni v týždni tréning
- Tréning zameraný na dosiahnutia svojho cieľa
- Formovanie postavy
- Outdoorový tréning v prírode
- lokácia: Košice | Individuálne
Fitness training
krok za krokom k premene
objavte v sebe víťaza
Len vy sami sa dokážete zmeniť, my budeme Vašou oporou počas tejto zmeny
Vystúpte z komfortnej zóny
Každý z nás má hranice komfortnej zóny nastavené inak, máte túžbu po zmene. Tak neváhajte ste na správnej ceste.
Váš progres Vs. Náš cieľ
Stanovenie vášho cieľa na začiatku sa stane našou TOP prioritou.
Workout gallery
výstup zo svojej komfortnej zóny



buď sám sebou

začnite svoj tréning ešte dnes


Design by | JP